Токсичные вещества снюса проникают в слизистые, распространяются с кровотоком, попадают в головной мозг, вызывая ощущение легкого опьянения. Из-за высокого содержания никотина быстро развивается зависимость. В статье рассмотрим, через сколько выветривается снюс из организма и как ускорить этот процесс.
Продолжительность действия снюса
Среди подростков и молодежи популярны различные никотиновые смеси. В эту категорию входит и снюс, официально запрещенный в России с 2015 года. Его основным компонентом является табак, но, в отличие от обычных сигарет, он принимается путем жевания или рассасывания в ротовой полости.
После употребления человек ощущает эйфорию и другие «приятные» симптомы, стихающие через непродолжительное время, как только угасает действие никотиновой смеси. Канцерогенные вещества поступают в кровь постепенно, а их максимальная концентрация достигается спустя 20–30 минут. Но, несмотря на этот длительный процесс, ткани головного мозга поражаются уже через несколько секунд после приема. Это обусловлено высокой проницаемостью капиллярных сосудов в ротовой полости.
Сколько выходит снюс из крови, зависит от некоторых особенностей — половой принадлежности, возраста индивида, его состояния здоровья. Попадая в организм, вещество запускает множество химических реакций, в результате которых образуется котинин. Его содержание в биологическом материале пациента указывает на употребление смеси.
Сколько сохраняется соединение:
- до 24 часов в слюне, моче;
- 10–15 ч. в крови.
Что происходит дальше
Если у человека уже сформирована снюсовая аддикция, по окончанию действия возникают симптомы абстиненции — типичное последствие любой зависимости. Никотиновые «ломки» сопровождаются характерными симптомами:
- общая слабость, раздражительность, тревожность;
- боли различного характера;
- нарушение координации, мыслительных способностей, памяти;
- снижение выносливости;
- проблемы со сном;
- учащенное сердцебиение, повышение АД;
- бледность кожи;
- першение в горле и т. д.
Эти тревожные признаки вызывают патологическую тягу к повторному употреблению. Предотвратить срыв помогут кардинальные меры.
Методы отказа
Никотиновая зависимость достаточно сильна, особенно к табачным смесям, поэтому не всем удается завязать с вредной привычкой самостоятельно. Такая возможность есть у людей с сильной мотивацией и небольшим опытом приема.
Есть два способа бросить снюс:
- одномоментно (методика Аллена Карра);
- постепенно, снижая дозу с сокращением времени его выдержки под губой.
Дополнительные рекомендации:
- улучшенное питание;
- физическая активность;
- здоровый сон;
- отказ от других вредных привычек.
Первые дни будут самыми тяжелыми, особенно для тех, кто выбирает одномоментный способ прекращения. Симптомы абстиненции будут сохраняться, пока элементы распада средства оседают в тканях. Сколько выветривается снюс из организма — вопрос индивидуальный, все зависит от скорости метаболических процессов.
Дольше всего он держится в крови людей с низкой активностью ферментов. Если перетерпеть неприятные симптомы несколько дней, постепенно наступит физическое облегчение. А вот на психологическом уровне тяга будет сохраняться еще долгое время. Отвлечься от дурных мыслей помогут новые увлечения и моральная поддержка близких.
Если самостоятельно избавиться от пагубного пристрастия не получается, стоит обратиться за помощью к профессионалам.
Как ускорить вывод снюса
Для ускорения обменных процессов и вывода токсичных веществ в домашних условиях необходимо организовать правильное питание и обильный питьевой режим.
Какие продукты следует внести в рацион:
- клюкву — содержит большое количество витамина РР, помогающего справиться даже с тяжелой никотиновой интоксикацией;
- гранат — природный антиоксидант, стимулирует кровоток и образование новых кровяных клеток;
- капуста — улучшает работу иммунной системы, помогает быстрее справиться с последствиями отравления;
- брокколи — регулирует кислотно-щелочной баланс, восстанавливает работу нервной системы и головного мозга;
- морковь — ускоряет вывод токсичных компонентов;
- имбирь — поддерживает сердечно-сосудистую систему;
- лимон, апельсин — антиоксидантные продукты, стимулирующие обмен веществ.
Рацион из таких ингредиентов снизит выраженность и продолжительность синдрома отмены. Для ускорения вывода токсинов также рекомендован усиленный диурез, основанный на обильном приеме жидкостей в сочетании с мочегонными препаратами.
Особый питьевой режим активирует работу почек, за счет чего улучшается фильтрация крови и ускоряется выход токсичных веществ из тканей. Но, данный способ не поможет, если человек принимает алкоголь или некоторые медпрепараты из группы антибиотиков, анальгетиков и противогрибковых средств. Использование метода возможно только при здоровых почках.
Наркологическая помощь
При обычном отказе от снюса экстренные мероприятия не показаны, организм постепенно очистится сам. Быстро вывести никотиновые компоненты при передозировке можно с помощью инфузионной терапии, предполагающей постановку капельниц с физиологическим раствором и витаминно-минеральными комплексами.
Лекарства нормализуют водно-электролитный баланс, избавляют от абстиненции, а заодно предупреждают риски осложнений, которые могут возникать на фоне сильной интоксикации и разных хронических патологий.
После детокс-курса состояние стабилизируется, организм освобождается от вредных веществ. Но, к сожалению, отсутствие физических признаков не может предотвратить срывы в дальнейшем. Чтобы никотинозависимый пациент не вернулся к опасной привычке, необходимо провести последующую терапию, основанную на комплексном подходе.
В современной наркологии используются разные методики лечения снюсовой зависимости. Хорошую эффективность показывает поэтапный подход. На протяжении всего лечебного курса больному лучше находится под контролем специалистов:
Какие методы применяются в лечебной практике:
- заместительная терапия;
- сеансы психокоррекции, групповые тренинги и индивидуальные занятия с психологом;
- кодирование никотиновой зависимости;
- реабилитационное восстановление.
Где могут помочь
Пациентам, имеющим пристрастие к снюсу, стоит обратиться в нашу наркологическую клинику. Здесь проводится комплексное лечение зависимости от снюса с применением высокоэффективных методик. В штате задействованы квалифицированные врачи с большим профессиональным опытом. Имеется сертификация и все необходимое медицинское оборудование для проведения лечебно-диагностических процедур.
Гарантируется индивидуальный подход и полная конфиденциальность данных больного. По всем интересующим вопросам можно бесплатно проконсультироваться в телефонном режиме.
Литература:
- «Здоровый образ жизни и психологические последствия потребления молодежью наркотических веществ», Намозов Тошкул Буриевич —
- «Пациент с никотиновой зависимостью: особенности ведения сочетанной патологии на фоне отказа от курения», Пелевина И. Д., Шапорова Н. Л., Трофимов В. И., Баранова О. А. —
- «Некоторые вопросы лечения никотиновой зависимости», А.А. Хадарцев, Т.Н. Кожевникова —
Профилактика зависимости от снюса
В современном обществе актуальным становится вопрос ограничения использования различных продуктов, негативно влияющих на здоровье. Немаловажную роль в сохранении благополучия играет предотвращение привязанности к таким веществам, как снюс. Существует множество способов и методов, направленных на снижение риска возникновения зависимости.
Чтобы избежать формирования пагубных привычек, следует рассмотреть следующие рекомендации:
- Информирование и образование. Одним из ключевых аспектов является просвещение населения про вред и возможные последствия использования снюса. Важно, чтобы информация была доступной и понятной для всех возрастных групп.
- Развитие интересов и хобби. Увлечения и занятия, которые доставляют радость и удовольствие, помогают отвлечься от пагубных привычек. Спорт, искусство, музыка и другие виды деятельности способствуют укреплению физического и психического здоровья.
- Поддержка окружающих. Важно находиться в кругу людей, которые поддерживают здоровый образ жизни и готовы оказать помощь в трудные моменты. Общение с близкими, друзьями и профессиональными консультантами может сыграть решающую роль в предотвращении зависимости.
Также существуют более целенаправленные стратегии, которые могут помочь снизить риск привязанности:
- Консультация у специалистов. Обращение к психологам, терапевтам и наркологам помогает получить необходимую поддержку и информацию, а также разработать индивидуальный план профилактики.
- Тренинги и семинары. Участие в программах, направленных на развитие личностных навыков и осознания вредных привычек, способствует формированию ответственного поведения.
- Алгоритмы замещения. Введение альтернативных форм досуга и проведения свободного времени, которые могут заменить тягу к употреблению снюса. Это может быть занятие спортом, художественная или творческая деятельность.
Проблема снюса, как и любой другой зависимости, требует комплексного подхода. Важно не только информировать и обучать, но и создавать условия, которые помогут избежать выработки вредных привычек и способствовать здоровому образу жизни.
