Внимание N1H1 (Свиной грипп) 2016г. !!!
Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки человека выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с вирусами гриппа. Источником инфекции при гриппе является больной человек, независимо от тяжести болезни, самочувствия.
При гриппе отмечается: повышение температуры тела до 39°С-40,5°С, симптомы интоксикации (недомогание, слабость, потливость, головные и мышечные боли). На второй день болезни появляется насморк, может быть сухость, першение в горле, кашель. Данные симптомы, как правило, исчезают к 7-му дню болезни.
При тяжелой форме могут появляться признаки поражения нервной системы: судорожные припадки, легкое нарушение сознания, бред.
При молниеносной форме возникает серьезная опасность летального исхода. Характерно стойкое повышение температуры до высоких цифр, сильнейшая головная боль, рвота, спутанность сознания, судороги.
Однако, несмотря на всю грозность данного заболевания, можно если не исключить, то весьма существенно снизить риск инфицирования а так же облегчить его течение, соблюдая несложные, доступные каждому правила:
Часто мойте руки с мылом.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
Избегайте близкого контакта с больными людьми.
Избегайте поездок и многолюдных мест. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями. Не сплевывайте в общественных местах. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегайте излишние посещения многолюдных мест, что существенно уменьшит риск заболевания.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
..... для просмотра нажать на картинку
Нашествие свиного гриппа Россия переживает уже не в первый раз. Но если раньше смертоносный вид заболевания приходил из юго-восточной Азии, то в этом году впервые еще и с территории Украины, где эпидемия бушует в острой форме. Тревожные сообщения о подтвержденных случаях свиного гриппа и погибших от него приходят со всей России. Впрочем, врачи призывают на цифрах не спекулировать, в панику не впадать, и при первых же симптомах простуды обращаться к врачу.
Наблюдайте за собой и членами семьи на предмет появления первых симптомов гриппа, в случае их проявления сразу же обращайтесь к врачу!
Не занимайтесь самолечением!
В сентябре-октябре 2016 года обязательно сделайте прививку против гриппа на следующий сезон. Не забывайте, что самым действенным методом профилактики является вакцинация.
Скачать памяткуБерегите себя и окружающих. Здоровья Вам и Вашим близким!
