Любой, кто хоть раз кричал на весь голос, знает, что после этого часто возникает неприятное ощущение в горле. Боль, чувство сухости, дискомфорт – вот, что ожидает нас после такого яростного выражения эмоций. Впрочем, тот факт, что после крика горло начинает болеть, не является сюрпризом для нас. В чем же причина?
Как оказалось, существует несколько факторов, которые объясняют, почему после крика возникают такие неприятные ощущения. Прежде всего, крик громкий, энергичный и долгий, что автоматически требует значительного напряжения голосовых связок и гортани. Эти мышцы вынуждены выполнять работу, которая превышает их нормальные функции, что, в свою очередь, может повредить ткани и вызвать воспаление. Отсутствие достаточной смазки и сухость горла – еще одна причина, почему возникает боль после крика.
Механизм возникновения боли после крика
Механизм возникновения боли после крика связан с перегрузкой и напряжением голосовых связок. Когда мы кричим или громко разговариваем, наши голосовые связки сильно напрягаются и соприкасаются друг с другом. Это может привести к микротравмам и раздражению слизистой оболочки гортани, что вызывает ощущение боли.
| Пункт | Причина боли |
|---|---|
| 1 | Напряжение голосовых связок |
| 2 | Микротравмы слизистой оболочки гортани |
| 3 | Раздражение гортани |
Кроме того, при крике или громком разговоре мы часто не контролируем свое дыхание и делаем глубокие вдохи и выдохи. Это может привести к пересушиванию слизистой оболочки гортани, что также способствует появлению боли.
Как снять боль в горле после крика
После длительного крика в горле может появиться неприятное ощущение боли, которое создает дискомфорт и мешает нормально говорить и глотать. Но не отчаивайтесь! Существуют несколько эффективных способов, которые помогут снять боль в горле после крика и вернуть комфорт вашим голосовым связкам.
Во-первых, вы можете использовать теплое горло. Например, вы можете пить теплый чай с медом или просто горячую воду с лимоном. Тепло помогает смягчить боль в горле и увлажняет его, что способствует расслаблению голосовых связок. Также вы можете сделать горячие компрессы на горло, используя горячую воду и полотенце.
