[category]Здоровье[/category] [category]Заболевания и лечение[/category]
Взрослые, казалось бы, должны быть более выносливыми и устойчивыми к вирусным инфекциям. Однако, они также подвержены простуде, гриппу и другим ОРВИ, которые могут пагубно сказаться на их общем самочувствии и работоспособности. Когда наступает холодная погода и вирусы активно циркулируют в воздухе, следует быть особенно бдительным и знать, как распознать симптомы ОРВИ, чтобы предупредить возможное ухудшение состояния.
Одним из наиболее распространенных симптомов ОРВИ является общая слабость и усталость. Вирусы, атакующие организм, вызывают реакцию иммунной системы, которая требует большого количества энергии для борьбы с инфекцией. Поэтому взрослые, пораженные ОРВИ, часто чувствуют себя утомленными и без сил. Они могут испытывать сонливость и отсутствие аппетита, что также является следствием действия вируса на организм.
Какие признаки ОРВИ могут указывать на начало болезни
В первую очередь, стоит обратить внимание на повышение температуры тела. Если вы почувствовали, что стали холодеть и лицо покраснело, это может быть первый сигнал о начале ОРВИ. При этом, температура может повыситься до 38 градусов и выше. Организм начинает активно бороться с вирусом, а повышение температуры является одним из защитных механизмов.
Повышение температуры тела
Повышение температуры тела может вызывать чувство дискомфорта и слабости. Некоторые люди могут испытывать озноб, головную боль и потливость. Но не пытайтесь понизить температуру, если она не превышает 38 градусов Цельсия, так как это естественная реакция организма на инфекцию. Однако, если температура продолжает расти или превышает 38 градусов Цельсия, обратитесь к врачу.
Заложенность носа и насморк
Заложенность носа обусловлена воспалением слизистой оболочки носовых пазух, которое является реакцией организма на вирусы или бактерии. В результате этого воспаления носовые проходы становятся уже, и воздуху трудно проникать через них. Как следствие, возникает заложенность носа и затруднение дыхания. Насморк же – это мгновенная реакция слизистой оболочки на воздействие инфекции или аллергенов. Она выделяет слизь, которая приобретает зловонный запах и преграждает носовые проходы, что приводит к появлению насморка.
Боль в горле и кашель
Вместе с болью в горле может появиться кашель. Интенсивность кашля может быть различной — от легкого раздражения до сильных приступов, приводящих к затруднению дыхания. Часто вначале болезни кашель сухой, безотделяющийся, а затем он может стать влажным с образованием мокроты. Кашель сопровождается раздражением горла и сложностью в моменты говорения, поскольку разговорный процесс может приводить к усилению кашля.
Общая слабость и усталость
Часто пациенты описывают это состояние, как тяжесть во всем теле и чувство полной усталости, которое не проходит даже после полноценного отдыха и сна. Общая слабость и усталость могут мешать выполнять привычные повседневные задачи и вести активный образ жизни.
Такие ощущения связаны с тем, что организм активно борется с инфекцией и тратит большое количество энергии на борьбу с вирусом. Именно поэтому важно предоставить организму дополнительную поддержку, включив в рацион полезные и питательные продукты, а также отдыхая больше и делая меньше физических нагрузок на период болезни. Восстановление сил и возвращение к обычному образу жизни происходит постепенно, по мере выздоровления.
